Higiena

Menarche merginos

Pin
Send
Share
Send
Send


Data: 2014 m. Vasario 7 d. Rosalia Peresvet Kategorija: Menstruacijos

„Menarche“ reiškia pirmuosius menstruacijų laikotarpius mergaitėms, tai laikoma pagrindiniu brendimo bruožu, parodančiu organizmo pasirengimą galimai koncepcijai. Labai svarbu tinkamai atsižvelgti į pirmųjų menstruacijų pradžią, nes per anksti, arba, atvirkščiai, per vėlai, jų pradžia gali rodyti rimtus merginos kūno sutrikimus. Dabar norma yra menarės laikotarpis nuo dvylikos iki keturiolikos metų.

Kas yra menarhe?
Jauname organizme per visą brendimo laikotarpį vyksta gana sudėtingi endokrininio pobūdžio procesai, kurie sudaro seksualinį ir fizinį vystymąsi. Lytinis brendimas vyksta dviem etapais: pirmojo etapo metu stebimi augimo smaigaliai, stebimi antrinės lytinės charakteristikos (pieno liaukos, lytinis augimas), o šis etapas baigiasi tik prasidėjus pirmosioms menstruacijoms. Antrasis etapas - antrinių seksualinių charakteristikų formavimosi ir reguliaraus menstruacinio ciklo užbaigimas.

Paprastai augimo greitis pagreitėja maždaug devynerių ar vienuolikos metų amžiuje, pieno liaukų augimas per dešimt iki vienuolikos metų ir seksualinis plaukų augimas vienuolikos ar dvylikos metų amžiaus. Menarche paprastai stebimas dvylikos ar trylika metų. Per ateinančius pusantrų iki dvejų metų pastebimas reguliarus menstruacijų ciklas. Verta pažymėti, kad šiuo metu mėnesio trukmė gali būti pertrauka iki vieno iki trijų mėnesių. Ir praėjus penkeriems metams nuo menarche pradžios, merginos ovuliacija tampa reguliari. Nors merginos kūno augimas ir raida nėra išsami, nėštumo pradžia yra mažai tikėtina, bet neįmanoma. Pagal statistiką maždaug 25% merginų po pirmųjų menstruacijų turi ovuliacijos ciklą. Net jei ateina nėštumas, merginos šansai nešioti ir pagimdyti sveiką vaiką yra labai maži, tai yra dėl anatominių savybių ir nepakankamo dubens organų susidarymo, ty kūnas paprasčiausiai nėra pasirengęs padengti vaisiui.

Pažymėtina, kad jei iki aštuonerių metų amžiaus mergaičių augimas ir lytinis plaukų augimas pastebimas, o menstruacijos pasireiškia iki devynerių metų, tuomet tikrai galime kalbėti apie ankstyvą kiaušidžių, hipofizės ir hipotalamo veiklą, o kai kuriais atvejais apie priklausomą nuo hormonų vystymąsi kiaušidžių ar smegenų navikai, kurie yra neabejotina susirūpinimo priežastis. Jei mergina iki keturiolikos metų nepastebi padidėjusio pieno liaukų ir seksualinio plaukuotumo, o menarė niekada nebuvo pastebėta iki šešiolikos metų, turėtume kalbėti apie nukrypimus nuo seksualinės ir endokrininės gamtos vystymosi. Kai kuriais atvejais galite kalbėti apie seksualinį infantilizmą.

Iš pradžių daugeliu atvejų mergaitėms menstruacinio ciklo trukmė yra 28-30 dienų. Daugeliui mergaičių tarp pirmųjų ir vėlesnių menstruacijų intervalai gali būti nuo pusės iki trijų mėnesių, o kai kuriais atvejais net ilgiau. Pastarasis reikalauja nedelsiant kreiptis į specialistus. Mėnesinis kraujavimas (menstruacijų, reguliarių) trunka nuo trijų iki penkių dienų, tačiau yra atvejų ir savaitės trukmė. Patologiniais atvejais išsivysto hiperpolimenorėja (padidėja kraujavimo intensyvumas ir trukmė).

Pirmųjų menstruacijų brandos veiksniai.
Menarės laikas gali priklausyti nuo kai kurių veiksnių, tarp kurių reikėtų atkreipti dėmesį į fizinį kūno vystymąsi, mitybą, ankstesnes ligas, paveldimumą, socialines sąlygas, klimatą ir kt.

Vėliau ar per anksti brendimas gali ne visada būti patologinių procesų organizme rezultatas. Manoma, kad pirmųjų menstruacijų pasirodymo laikas gali būti paveldėtas mergaitėms iš motinų. Tai reiškia, kad jei motinos menarė buvo vėlesnė arba anksčiau nei kiti bendraamžiai, tikimybė yra labai didelė, kad dukra turės tą patį dalyką su pirmuosius menstruacijas. Taip pat verta paminėti, kad ankstyvieji menarai gali būti siejami su konstitucijos ypatumais (vėlesniems žmonėms, nei vėliau linkę būti antsvoriams), sporto įtaka, kurioje yra mergina (gimnastika sulėtina pirmųjų menstruacijų pradžią, o plaukimas spartėja). Ar tai yra genetinis polinkis (kuris laikomas normaliu), ar patologinį procesą gali nustatyti tik specialistai (paauglių ginekologas ir endokrinologas). Laikas eiti į gydytoją padės nustatyti sutrikimų priežastį ir numatyti optimalų gydymą, kuris užkirstų kelią jų tolesniam vystymuisi ir komplikacijoms. Kadangi brendimas siejamas su nepakankamu fiziniu ir dvasiniu vystymusi, ankstyvas seksualinis gyvenimas dažnai neigiamai veikia merginos kūną ir būsimus palikuonis.

Prieš keletą mėnesių menstruacijų mergaitėms gali pasireikšti sveikatos būklės pokyčiai, pasireiškiantys nepagrįstu nuovargiu, silpnumu, galvos skausmu, galvos svaigimu, intensyviais ir trumpais pilvo skausmais, pykinimu ir pernelyg dideliu jaudumu. Taip pat keičiasi fiziologinių baltymų, kurie dabar yra gausūs, pobūdis. Atsižvelgiant į tai, labai svarbu paruošti mergaitę artėjančiam renginiui, vedant konfidencialius pokalbius su motina ar ginekologu, nes mažas informacinis turinys su kraujavimu gali sukelti nepagrįstą baimę, nereikalingą savireguliavimą, kuris gali sukelti gana rimtų pasekmių. Ir dar, brendimo metu, mergina turi reguliariai aplankyti paauglių ginekologinę įstaigą.

Yra juokinga nuomonė, kad klimato sąlygos gali turėti įtakos menarės atsiradimo laikotarpiui. Ypač karštame klimate gyvenančios mergaitės turi ankstesnį brendimą, palyginti su merginomis nuo vidutinio klimato. Tačiau naujausi duomenys parodė, kad taip nėra, skirtingomis klimato ir geografinėmis sąlygomis menarche atsiradimo amžius yra beveik tas pats, išskyrus kalnuotus kalnuotus regionus (kai pirmieji mėnesiniai laikotarpiai vyksta vėliau).

Manoma, kad lengvumas ir sezoniškumas taip pat turi įtakos nagrinėjamam procesui, tačiau nėra gerai žinomų įrodymų, kad tvirtinimai daugiausia grindžiami eksperimentinėmis medžiagomis. Išsivysčiusiose šalyse, turinčiose aukštą techninį lygį, plačiai naudojamas dirbtinis apšvietimas yra laikomas viena iš priežasčių, dėl kurių ankstyvesnis brendimas atsirado vaikams.

Pažymėtina, kad dažniausiai mergaičių pirmosios menstruacijos stebimos šaltuoju žiemos mėnesiais. Tuo pačiu metu sezoniškumą ir jo poveikį lemia nesubalansuota mityba, kuri slopina brendimo procesą. Tačiau pernelyg dažnas sūrių, mėsos, riebalų ir aštrus maistas, taip pat marinatai, pagreitina šį procesą. Alkoholiniai gėrimai veikia panašiai. Deja, mūsų laikais paauglių mergaičių vartojimas nėra neįprasta. Todėl menstruacijų laikotarpiu svarbu valgyti teisę ir, svarbiausia, valgyti subalansuotą mitybą.

Dažnas stresas, psichoterapinis perviršis gali neigiamai paveikti brendimą, jį atidėti ar sutrikdyti nustatytą ciklą.

Kiekviena mergina po menarche rekomenduojama laikyti menstruacijų dienoraštį, kuriame būtina atkreipti dėmesį į menstruacijų pradžios datą, jų trukmę ir kraujavimo intensyvumą. Tada artimiausioje ateityje tai padės išvengti ciklų pažeidimų ir problemų moterų lytinių organų srityje.

Higienos ypatybės menarhe.
Kruopščiai laikytis asmens higienos taisyklių yra ypač svarbu, kai vyksta menarė. Mergaitė turi paaiškinti elementarius dalykus dar ilgai prieš šios valstybės pradžią. Ypač svarbu, kad išoriniai lytiniai organai būtų plaunami būtinai kiekvieną kartą po to, kai pakeisite tarpiklį (maždaug kas 4–5 valandas), bent du kartus per dieną (ryte ir vakare). Tai užkirs kelią diskomfortui ir nemalonaus kvapo susidarymui, kuris atsiranda, kai menstruacinis kraujas liečiasi su oru. Be to, menstruacinis kraujas yra ideali bakterijų ir infekcijų vystymosi sąlyga. Vienas iš jų yra Staphylococcus aureus, jo toksinas gali sukelti toksinį šoko sindromą, kuriam būdingas staigus karščiavimas, vėmimas, viduriavimas, hipotenzija, odos išbėrimas erimatoznogo savybėmis, taip pat daugelio organų pralaimėjimas.

Mergaitei siūloma pasirinkti higienos produktus. Tačiau verta paminėti, kad prieš pradedant seksualinę veiklą, tamponus nerekomenduojama naudoti tik su tarpikliais. Žinoma, yra specialių tamponų, kuriuos rekomenduojama naudoti mergaitėms, tačiau daugeliu atvejų jie sukelia diskomforto jausmą arba juos sunku administruoti. Būtina pasirinkti tarpiklius, atsižvelgiant į kraujo netekimo tūrį arba kraujavimo intensyvumą. Naktį pageidautina naudoti tarpiklius su ilgesniu galu. Beje, jie yra skirti šiam dienos laikui.

Menstruacinio kraujavimo metu nerekomenduojama pailginti karšto vonios, geriau, jei jie visiškai atsisakytų šiam laikotarpiui, šiltai dušui. Be to, jūs turite atsisakyti plaukimo tvenkiniuose, baseinuose.

Jei per šį laikotarpį mergaitės patiria odos problemų (tai yra, spuogai), kurie yra susiję su hormonų aktyvumu, svarbu laikytis dietos su „neteisingo maisto“ apribojimu (minėta anksčiau), taip pat dalyvauti susitikime su ginekologu, endokrinologu, kuris pašalinti sunkius organizmo pažeidimus ir dermatologą, kuris paskirs atitinkamus vaistus. Kaip nepriklausoma namų odos priežiūra, galite naudoti antibakterines kaukes.

Taip pat norėčiau pažymėti, kad per šį laikotarpį labai nepageidautina sportuoti, pakelti svorį ir superkalę.

Jei skrandis skauda prieš ar per menstruacijas.
Jei merginos būklė prieš mėnesį arba per mėnesį lydi apatinį pilvo skausmą, tai gali rodyti tokį ciklo sutrikimą kaip dismenorėja. Skausmas atsiranda dėl gimdos susitraukimų prieš prostaglandinus. Didelis jų kiekis padidina gimdos susitraukimo aktyvumą, sukelia vazospazmą, išemiją, todėl atsiranda stiprus skausmas. Panaši sąlyga, tik kelis kartus stipresnė, moteris patiria gimdymo metu. Štai kodėl su sunkia dismenorėja, merginos turėtų būti gydomos ypatingai atsargiai.

Kai kuriais atvejais dismenorėja gali būti nenormalios gimdos padėties rezultatas, jo kaklo kanalo lenkimas, uždegiminio pobūdžio dubens organų ligų pasekmė, endometriozė, gimdos myomas. Jei menstruacijų metu atsiranda skausmas, svarbu pasikonsultuoti su ginekologu.

Fiziologinis menarės amžius ir galimi nukrypimai

Įprasto brendimo proceso metu pirmieji mergaičių periodai prasideda nuo 12 ar 13 metų amžiaus. Kuo didesnė mergina yra fiziškai, tuo anksčiau ji gali turėti menarche. Nukrypimai nuo normos yra:

  1. vyresni nei 9 metų amžiaus - gali būti susiję su ankstyvu brendimu ir merginos t
  2. vyresni nei 15 metų amžiaus - tai lėtina lytinė ir fizinė raida, nenormalūs struktūriniai pokyčiai genitalijose.

Bet kuriuo iš šių dviejų atvejų turite susisiekti su paaugliu ar vaikų ginekologu. Yra kelios pagrindinės patologinių menarijų priežastys:

  • Rytų ir Azijos grupių pilietybę, t
  • protinis ir fizinis atsilikimas,
  • hormonų terapija kitoms somatinėms ligoms, t
  • vaisiaus vaisiaus apsigimimų,
  • gimdos ir jo priedų infantilizmas, t
  • psichologinio pagrindo pažeidimas,
  • patogenų moterų lytinių hormonų gamybai, t
  • dažnai įtemptos situacijos.

Ilgalaikis pirmųjų menstruacijų nebuvimas gali prisidėti prie bado, riebalų, baltymų ir vitaminų ir mineralinių medžiagų komplekso turinio trūkumo. Dažnai šis reiškinys pastebimas mergaitėms, kurios nuolat „sėdi ant dietos“, apsiriboja mityba ir užtikrina, kad jų kūno svoris yra mažesnis už fiziologinę normą.

Pirmieji menaro požymiai

Prieš prasidedant pirmosioms menstruacijoms, mergina gali greitai keisti savo nuotaiką, nuo linksmo laikotarpio ji greitai patenka į depresiją ir depresiją be ypatingos progos. Be to, gali pasireikšti pieno liaukų patinimas ir švelnumas, pilvo skausmas pilvo apačioje, baltos gleivinės sekrecijos išskyrimas iš makšties. Pastarasis reiškinys gali būti susijęs su gleivinės kamščių išsiskyrimu iš makšties kaklo. Jei mergaitė jau sugebėjo perduoti ginekologinės sferos uždegimines ligas į šį amžių, išleidimas gali būti pilkas ir žalsvas.

Ką daryti ir kaip elgtis?

Motinos užduotis yra nedelsiant paaiškinti savo dukteriui, kas yra menstruacijos ir su kuo ji susijusi. Svarbu pateikti paauglio informaciją apie tai, kad po pirmosios menstruacijos pradžios jos kūnas yra pasirengęs pastoti ir vaikas. Tačiau reikia paaiškinti, kad, nors ir fiziologiškai įmanoma, šį reiškinį reikėtų vengti bent iki 20 metų amžiaus. Kadangi ankstyvasis nėštumas gali ne tik sukelti nepataisomą žalą merginos sveikatai, bet ir tam tikru mastu pakeisti savo išvaizdą ne geresniam. Tai gali būti siejama su netinkamu kaulo skeleto formavimu ir ankstyvu odos senėjimu, danties emalio pažeidimu, pigmentinių dėmių atsiradimu.

Taip pat turėtumėte paaiškinti, kaip tinkamai atlikti higienos procedūras ir naudoti specialias apsaugos priemones. Menarche mergaitėms turėtų vykti kuo saugiau, tiek fiziologiniu, tiek psichologiniu požiūriu.

Būdingi kūno pokyčių požymiai

Kiekvienos mergaitės pasireiškimo požymiai gali pasireikšti ypatingu būdu. Tuo pačiu metu klimato veiksniai gali turėti įtakos jo išvaizdai, pavyzdžiui, karštose šalyse moterys turi mėnesio periodus daug anksčiau nei moterys, gyvenančios vidutinio klimato sąlygomis. Manoma, kad menarhe vyksta šaltuoju metų laiku, nes jis susijęs su mitybos padidėjimu per šį laikotarpį. Naudojimas dideliais kiekiais kepta, riebaus ir saldaus maisto žymiai pagreitina seksualinio vystymosi procesą.

Jei mergaitė vystosi visiškai, galima numatyti menarę. Kaip taisyklė, iki menarche pradžios mergaičių augimas smarkiai didėja, o pieno liaukos pradeda raundioti. Prieš menarę pradeda atsirasti skaidrus išėjimas iš lytinių organų. Šie pasirinkimai neturi reguliarumo, jie gali pasirodyti ir išnykti ir turi skirtingą intensyvumo lygį. Menstruacijos įvyksta praėjus vieneriems metams nuo išleidimo pradžios. Menarche požymiams būdingi keli simptomai:

  • prieš prasidedant pirmosioms menstruacijoms, mergaitė jaučia skausmingą skausmą pilvo apačioje, skausmingi pasireiškimai gali būti skirtingi, o kartais jie pasirodo keletą dienų, tada išnyksta,
  • Prieš menstruacijas, maždaug per 2 mėnesius, makšties išsiskyrimas tampa storesnis, jų spalva ir intensyvumas pasikeičia.
  • galimi simptomai, pvz., galvos skausmas, apetito praradimas arba patologinis troškimas valgyti kiek įmanoma maistą, pablogėjimą, pykinimą, galvos svaigimą.

Menarche simptomai yra labai panašūs į suaugusių moterų priešmenstruacinį sindromą. Menarche požymiai gali būti matomi merginos emocinės būklės nestabilumo - padidėjęs nervingumas, dirglumas ir nuotaikos svyravimai.

Pastebėdama aukščiau minėtus jos dukros simptomus, ji tikrai turėtų kalbėti ir pateikti informacinę literatūrą, kad mergina būtų pasirengusi pradėti menstruacijas.

Kritinių dienų simptomai

Pirmieji mergaičių periodai paprastai trunka ne ilgiau kaip 4 dienas ir turi vidutinį intensyvumą. Pirmąją dieną apatinėje pilvo dalyje bus būdingi skausmai, tačiau jie sumažės 2-3 dienas. Jei mergaitės skausmas pilvo apačioje neišnyksta per visas menstruacijas, tikėtina, kad yra tokia patologija kaip dismenorėja.

Pilvo skausmas atsiranda dėl gimdos susitraukimų, veikiančių prostaglandinų medžiagomis. Didelis kiekis prostaglandinų kraujyje didina gimdos susitraukimą ir sukelia kraujagysles kraujagyslėse, dėl to skausmas yra pilvo apačioje. Panašūs simptomai, tik kelis kartus stipresni, moters patirtis gimdymo metu. Kartais dismenorėja yra neteisinga gimdos padėtis arba jos struktūros patologiniai pokyčiai. Если у девочки наблюдается дисменорея, то во время менструации к ней нужно относиться с особой внимательностью, чтобы избежать развития других заболеваний половой системы и бесплодия.

Сам менструальный цикл будет нестабильный и может колебаться от 27 до 35 дней. Иногда интервалы между месячными могут достигать 2 месяцев. Pradedant pirmuosius menstruacijas, reikia paaiškinti paaugliui, kad norite laikyti menstruacijų kalendorių. Tai leis jums koreguoti privatumą ir stebėti galimus gedimus ir nukrypimus. Būtent šie gedimai padės gydytojui tiksliai diagnozuoti.

Higienos procedūros

Atskirai norėčiau atkreipti dėmesį į higienos temą menstruacijų metu. Svarbu, kad mergaitė paaiškintų elementarius dalykus, o tai reiškia, kad privaloma skalbti ne mažiau kaip 2 kartus per dieną. Menstruacijų kraujas, veikiant orui, paprastai pasižymi būdingu kvapu ir yra puiki bakterijų ir įvairių infekcijų veisimo vieta. Paprastų taisyklių laikymasis leis Jums išvengti diskomforto ir nemalonių situacijų menstruacijų metu.

Kalbant apie higienos produktus, čia gali būti pasirinkta pati mergina. Dauguma gydytojų nerekomenduoja prieš seksualinę veiklą naudoti tamponų, bet tik higieninių pagalvėlių. Šiandien higienos gaminių gamintojai siūlo tamponus, skirtus mergaitėms, tačiau jie dažnai sukelia nepatogumų taikyme ir sunkumus įvedant. Atsižvelgiant į kraujavimo gausą ir intensyvumą, reikia pasirinkti sanitarines pagalveles. Naktį pasirinkite tarpinę su plataus atgal.

Menstruacijų metu geriau atsisakyti karštų vonių, pirmenybę teikiant šiltam dušui, saugoti nuo eiti į baseiną, saunas ir nevykdyti fizinių užsiėmimų.

Papildoma informacija ir psichologinis pasirengimas

Menstruacijų pradžia gali būti rimta psichologinė trauma mergaitei. Dauguma jų yra visiškai subrendę, tiek psichologiškai, tiek fiziologiškai, norėdami suprasti, kad menarhe yra pirmasis jų kūno signalas, kad jie patenka į suaugusiųjų amžių. Pagrindinis tėvų uždavinys - užtikrinti, kad paauglys gautų teisingą informaciją ir nebijotų pereiti į naują jų vystymosi etapą. Menstruacijų pradžia yra natūralus procesas organizme, todėl kažkaip neįmanoma paspartinti ar sulėtinti jo atsiradimą.

Patologinės būklės - tai atvejai, kai menstruacijos prasidėjo anksčiau nei 11 metų ar vėliau 15.

Tokiose situacijose būtina pasikonsultuoti su ginekologu su paauglystės mergina, nes vėlavimai menarheje gali kalbėti apie seksualinės ir endokrininės sistemos sutrikimus.

Menarche kalba ne tik apie paauglio lytinį brandumą, bet ir apie tai, kad jos kūnas yra pasirengęs pastoti, turėti ir turėti vaikų. Mama turi kalbėtis su savo dukterimis apie seksą ir paaiškinti, kad tarp paauglių yra daug klaidingų nuomonių apie seksualumą, kuris baigiasi nėštumo ar lytiniu keliu plintančiomis ligomis. Kalbėdamas su paaugliu vienodomis sąlygomis be jokių moralizavimo, gausite jų pasitikėjimą, o pikantiškose situacijose dukra kreipsis patarimo į savo motiną, o ne su draugais.

Merginos mergaitėms, menarche kartą buvo laikomos dideliu įvykiu mažos moters gyvenime, kuris laukė šio laikotarpio. Senovinėse gentyse vyko sodrus ceremonijos ir festivaliai, o kai kurios mergaitės jau keletą mėnesių buvo priverstos dėvėti visas baltas, kad parodytų visiems savo transformaciją. Šiandien šis laikotarpis yra ramus, ir šiuo metu merginos nori išeiti į pensiją, o ne švęsti.

Senovėje menstruacijų kraujas visada buvo gerbiamas ir laikomas šventu. Šių laikų ryškūs protai netgi manė, kad moteris, turinti menstruacinį kraują, sugebėjo suvokti vaiką. Žinoma, dabar tokie pareiškimai sukelia juoką net tarp paauglių, kurie mažai žino savo lytinį gyvenimą, bet jau žino, kas yra. Paauglių lytinis ugdymas turi didelę įtaką jų tolesnei psichologinei raidai ir seksualinei veiklai, todėl tokiems pokalbiams reikia skirti daug dėmesio. Negalima gėdytis kalbėti su mergina apie artėjančius jos gyvenimo pokyčius, kaip gerai paaiškinate jai brendimo bruožus, jos tolesnis ryšys su savo kūnu ir priešinga lytis tiesiogiai priklauso nuo jos.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Menarche - First Period Story. Official Short Film. Pradeep Shelke. Prince Bora (Rugpjūtis 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send